歡迎來到太原新圓夢教育咨詢網!
全國報名熱線
0351-7652055
抑郁癥有哪些前兆? 如何開導抑郁癥患者
發布日期:2017-04-15 09:54:05    點擊量:1933
抑郁癥的形成跟很多原因有關,并且是一段時間來情緒積累的后果。抑郁癥也是有前兆的,只有及時發現前兆,及時******抑郁癥,才健康生活。那么,抑郁癥有哪些前兆呢?
  
  抑郁心境
  這是抑郁癥患者***主要的特征,輕者心情不佳、苦惱、憂傷,終日唉聲嘆氣;重者情緒低沉、悲觀、絕望,有******傾向。
  
  快感缺失
  對日常生活的興趣喪失,對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。輕者盡量回避社交活動;重者閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。
  
  思維遲鈍
  無原因地突然變得疲乏無力,自覺懶散無能,甚至連簡單的日常生活、工作或家務亦懶以應付;思維遲鈍、動作減少、構思困難,記憶與注意及理職力下降。
  
  惶恐不安
  整天惶恐不安,一籌莫展,自責自卑,部分病人猶如患焦慮癥——整天惶恐不安,坐立不寧,不知所措。
  
  食欲改變
  表現為進食減少,體重減輕,重者則終日不思茶飯,但也有少數患者有食欲增強的現象。
  
  軀體不適
  抑郁癥患者普遍有軀體不適的表現?;颊叱z查和******不明原因的疼痛、疲勞、睡眠障礙、喉頭及胸部的緊迫感、******、************、腸胃脹氣、心悸、氣短等。
  
  那么當我們身邊有抑郁癥患者時,我們該如何開導?
  
  正確認識自己
  患者應該正確的認識自己,不要老是拿自己的短處和別人的長處比,這樣只會讓自己徒增煩惱罷了,不要老是認為別人都是十全十美的,而自己卻一無是處,要正確的看待自己的優點和缺點,要善于發現自己的長處,肯定自己的成績,這時******抑郁癥***為關鍵的一步。
  
  學會陪伴
  以和善、真誠、支持、理解的態度,耐心地幫助病人,讓病人體會到自己是被別人接受的,不是自己想的那樣沒有用。當病人和你傾吐內心的心事時要耐心的傾聽,不要催促病人。有時我們可以采取沉默的方式陪伴病人,是他感到更有安全感。
  
  學會傾聽
  要傾聽對方的苦惱,要接納對方的******,要探索對方走過的路。少說多聽,你會慢慢了解他,少抱怨指責,多默默為他做事。
  
  分散患者對疾病的注意力
  分散患者對疾病的注意力,使其把思想焦點從疾病轉移到其他地方。盡量改變周圍環境,阻斷患者和不良刺激因素的接觸;改變患者內心憂慮、關注的指向性,使其從某種情感糾葛中解放出來,轉移到另外的人或物上等等,被稱之為“移情”。
  
  小編提醒,如經過一些自我調節的方法收效甚微,建議及早尋求專業心理咨詢或者心理******。
小店區塢城南路晉陽街口明威地產大廈1-17層1701室/1702室      招生熱線:0351-2834571教學部   0351-7652055招生部

版權信息:太原新圓夢教育咨詢有限公司|晉ICP備13005198號|opyright 2013-2020

本網站嚴格遵循《互聯網出版管理暫行規定》相關法規,若有違相關法律聯絡我們

? 5544444